Готовое питание на каждый день

Полезная еда уже готова

Завтраки, обеды, ужины и перекусы — привезём в Иваново на следующий день

Выбрать рацион
Сбалансированно
Сбалансированный рацион — пример блюда ZZE
Вкусно
Вкусное блюдо из рациона ZZE
Удобно
Удобная упаковка готового питания ZZE
Конфигуратор

Соберите питание под себя

Выберите программу, дату старта и длительность — мы привезём готовое питание с точным КБЖУ под вашу цель. Цена пересчитается автоматически.

Программа

Заказы до 12:00. Доставим накануне с 18:30 до 20:00.

Срок
Цена в день —₽ / день
Итого со скидкой —₽
Экономия —
Ваш рацион

Mini · Снижение веса

— 7 дней 1200 ккал/день
Завтрак Овсяная каша с тыквой
Обед Лоаф из говядины с моцареллой
Полдник Шашлык с курагой
Ужин Витаминный салат
К оплате
Цена за 7 дней
—₽
Оформить заявку
Бесплатная доставка по Иванову пригород от 200 ₽

Меню недели

Овсяная каша

Овсяная каша с тыквой

185 / 370 ккал
Б: 7г
Ж: 3,7г
У: 31,1г
Вес: 200г
Куриная грудка с овощами

Лоаф из говядины с моцареллой

222 / 396 ккал
Б: 27,97 г.
Ж: 10,62 г
У: 3,62 г
Вес: 200 / 300г
Греческий салат

Шашлык с курагой

282 / 382 ккал
Б: 40,5г
Ж: 4,03г
У: 18,98 г
Вес: 267 / 340г
Рыба с рисом

Рыба с рисом

280560 ккал
Б: 25г
Ж: 6г
У: 38г
Вес: 300г
Йогурт с ягодами

Смузи восточный

210 ккал
Б: 4,8г
Ж: 0,7г
У: 48,4г
Вес: 300г
Протеиновый батончик

Салат кавказский

182 / 364 ккал
Б: 13,2 / 23,4г
Ж: 8,5 / 17г
У: 11,3 / 22,6г
Вес: 207 / 360г
Творог с медом

Белково-медовый омлет

210420 ккал
Б: 18г
Ж: 5г
У: 28г
Вес: 200г
Индейка с картофелем

Индейка с картофелем

290580 ккал
Б: 32г
Ж: 7г
У: 32г
Вес: 280г
Яблоко с арахисовым маслом

Яблоко с арахисовым маслом

180360 ккал
Б: 8г
Ж: 9г
У: 22г
Вес: 170г
Говядина с брокколи

Говядина с брокколи

310620 ккал
Б: 38г
Ж: 10г
У: 15г
Вес: 320г
Смузи из банана

Смузи из банана

140280 ккал
Б: 4г
Ж: 1г
У: 32г
Вес: 250ml
Миндальные орехи

Миндальные орехи

160320 ккал
Б: 6г
Ж: 14г
У: 6г
Вес: 30г
Блины с ягодами

Блины с ягодами

240480 ккал
Б: 8г
Ж: 6г
У: 42г
Вес: 220г
Лосось с макаронами

Лосось с макаронами

320640 ккал
Б: 28г
Ж: 12г
У: 35г
Вес: 300г
Морковь с хумусом

Морковь с хумусом

120240 ккал
Б: 4г
Ж: 6г
У: 14г
Вес: 150г
Куриная котлета с булгуром

Куриная котлета с булгуром

270540 ккал
Б: 30г
Ж: 8г
У: 28г
Вес: 280г
Протеиновый шейк

Протеиновый шейк

130260 ккал
Б: 25г
Ж: 2г
У: 5г
Вес: 250ml
Апельсин

Апельсин

80160 ккал
Б: 1г
Ж: 0г
У: 20г
Вес: 180г
Омлет с ветчиной

Омлет с ветчиной

200400 ккал
Б: 16г
Ж: 12г
У: 8г
Вес: 180г
Свинина с бататом

Свинина с бататом

300600 ккал
Б: 32г
Ж: 10г
У: 35г
Вес: 310г
Каша гречневая с грибами

Каша гречневая с грибами

160320 ккал
Б: 7г
Ж: 3г
У: 28г
Вес: 200г
Форель с овощами

Форель с овощами

280560 ккал
Б: 30г
Ж: 12г
У: 18г
Вес: 290г
Хлопья с молоком

Хлопья с молоком

150300 ккал
Б: 6г
Ж: 3г
У: 26г
Вес: 180г
Банан

Банан

105210 ккал
Б: 1г
Ж: 0г
У: 27г
Вес: 120г
Каша манная

Каша манная

190380 ккал
Б: 6г
Ж: 3г
У: 36г
Вес: 200г
Кролик с лапшой

Кролик с лапшой

260520 ккал
Б: 28г
Ж: 7г
У: 30г
Вес: 280г
Помидоры с творогом

Помидоры с творогом

110220 ккал
Б: 12г
Ж: 4г
У: 8г
Вес: 150г
Лошадь с кукурузой

Лошадь с кукурузой

290580 ккал
Б: 35г
Ж: 9г
У: 28г
Вес: 300г
Йогурт греческий

Йогурт греческий

140280 ккал
Б: 15г
Ж: 5г
У: 10г
Вес: 170г
Груша

Груша

95190 ккал
Б: 1г
Ж: 0г
У: 24г
Вес: 200г
Сырники со сметаной

Сырники со сметаной

240480 ккал
Б: 12г
Ж: 10г
У: 32г
Вес: 220г
Утка с красной капустой

Утка с красной капустой

310620 ккал
Б: 30г
Ж: 16г
У: 20г
Вес: 300г
Шпинат с яйцом

Шпинат с яйцом

130260 ккал
Б: 10г
Ж: 7г
У: 8г
Вес: 160г
Баранина с полентой

Баранина с полентой

320640 ккал
Б: 36г
Ж: 12г
У: 32г
Вес: 320г
Кефир с печеньем

Кефир с печеньем

160320 ккал
Б: 5г
Ж: 4г
У: 28г
Вес: 200г
Киви

Киви

110220 ккал
Б: 1г
Ж: 0г
У: 26г
Вес: 200г
Каша рисовая с молоком

Каша рисовая с молоком

200400 ккал
Б: 6г
Ж: 4г
У: 38г
Вес: 220г
Стейк с овощами гриль

Стейк с овощами гриль

330660 ккал
Б: 40г
Ж: 14г
У: 16г
Вес: 320г
Фруктовый салат

Фруктовый салат

130260 ккал
Б: 2г
Ж: 1г
У: 32г
Вес: 200г
Паста Болоньезе

Паста Болоньезе

300600 ккал
Б: 28г
Ж: 12г
У: 36г
Вес: 310г
Мюсли с медом

Мюсли с медом

170340 ккал
Б: 5г
Ж: 4г
У: 34г
Вес: 180г
Ягоды черники

Ягоды черники

85170 ккал
Б: 1г
Ж: 0г
У: 21г
Вес: 150г

Оформим заказ за один звонок

Оставьте контакты — менеджер уточнит адрес, стоимость доставки и подтвердит рацион

Смотрите, как это работает

От кухни до вашего стола — четыре коротких истории о том, как устроен ЗЗЕ изнутри.

Менеджер: вставьте ссылку VK Видео, Rutube или прямой mp4 в поле data-video-url каждой карточки. Без ссылки показывается стильная заглушка с кнопкой play.
Шеф собирает рацион на кухне
Добавьте ссылку на видео

Как собираем рацион

Шеф и нутрициолог за работой

Распаковка доставки ЗЗЕ
Добавьте ссылку на видео

Что внутри доставки

Упаковка, температура, хранение

День с ЗЗЕ — приёмы пищи
Добавьте ссылку на видео

Один день с ЗЗЕ

От завтрака до ужина

Отзывы клиентов ЗЗЕ
Добавьте ссылку на видео

Отзывы клиентов

Что говорят наши гости

Процесс заказа

Как всё устроено

От выбора рациона до доставки — три простых шага

  1. 01

    Выберите рацион

    Подберите программу питания под ваши цели и вкусовые предпочтения

  2. 02

    Оставьте заявку

    Заполните короткую форму — менеджер свяжется с вами в течение часа

  3. 03

    Получите готовую еду

    Курьер привезёт свежее питание прямо к вашей двери

Доставка

Доставка без лишних забот

Чёткий график и прозрачные условия — без сюрпризов и доплат

  • Принимаем заявки до 12:00
  • Питание на следующий день привозим накануне с 18:30 до 20:00
  • В календаре выберите первый день питания
  • По Иванову доставка бесплатная
  • В пригород — от 200 ₽, точную стоимость подтвердит менеджер
Выбрать рацион
Simplicity is not the absence of clutter; that's a consequence of simplicity. Simplicity is somehow essentially describing the purpose and place of an object and product.