Ежедневная доставка
рационов здорового питания
в Иваново
Экономьте время и питайтесь правильно
Ежедневная доставка
рационов здорового питания
в Иваново
рационов здорового питания
в Иваново
Хотите скидку 10% на первый заказ?
Скидка 10% на первый заказ!
Оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Мы с Вами свяжемся!
Оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Специально для деловых людей, которые хотят питаться правильно, но им некогда стоять у плиты.
Завтрак, обед, ужин и два перекуса с грамотно подобранным соотношением белков, жиров и углеводов, приедут к вам сами, где бы вы ни находились: дома, в офисе или на отдыхе.
Вам больше не придется ломать голову, рассчитывая калорийность блюд. Всё, что требуется, – открыть контейнер в нужное время и съесть свежее блюдо, приготовленное в соответствии с принципами правильного питания.
Экономия времени
Пять приемов пищи
Мы всё посчитали за Вас
О нас
У современного человека очень противоречивые отношения с едой. Все мы знаем, как надо питаться, но почти никто не соблюдает эти правила. Вместо сбалансированного и разнообразного рациона, составленного из свежих вкусных продуктов, наше ежедневное меню состоит из полуфабрикатов и фастфуда. Завтрак мы чаще всего пропускаем, опаздывая на работу, еще до обеда наедаемся булочками из кафешки по соседству, а вечером – праздник живота. Очевидная причина этой проблемы – нехватка времени. Специально для деловых людей, которые хотят питаться правильно, но им некогда стоять у плиты, мы придумали «Завод здоровой еды» – проект доставки полезной и очень вкусной еды на каждый день.
1
2
3
Выбери свой рацион!
Mini
Если задача – снизить вес, ваш выбор – рацион
до 1000 килокалорий | 800 рублей.
до 1000 килокалорий | 800 рублей.
Рацион Mini
Выберите дни и оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Понедельник Mini
Оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Вторник Mini
Оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Среда Mini
Оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Четверг Mini
Оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Пятница Mini
Оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Суббота Mini
Оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Воскресенье Mini
Оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
На неделю Mini
Оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Slim
Если вы ставите перед собой цель избавиться от лишних килограммов, вам подойдет рацион для комфортного похудения до 1200 килокалорий | 1000 рублей
Завтрак
Сырники с курагой и сметаной (120гр. | 320 ккал) (БЖУ - 9,6 | 23,9 | 20,68)
Перекус
Сэндвич с лососем (120гр. | 205 ккал) (БЖУ - 8,82 | 12,65 | 20,24)
Обед
Салат из морской капусты с яйцом (100гр. | 77 ккал) (БЖУ - 3,88 | 6,48 | 0,86)
Куриное филе, запеченное с черносливом (200гр. | 280 ккал) (БЖУ - 33,54 | 10,86 | 12,88)
Перекус
Смузи из вишни (200гр. | 80 ккал) (БЖУ - 0,8 | 0,47 | 18,24)
Ужин
Филе трески, запеченное с овощами (200гр. | 215 ккал) (БЖУ - 24,26 | 11,53 | 5,46)
Итого:
Вес: 940 гр.
Ккал: 1177
Сырники с курагой и сметаной (120гр. | 320 ккал) (БЖУ - 9,6 | 23,9 | 20,68)
Перекус
Сэндвич с лососем (120гр. | 205 ккал) (БЖУ - 8,82 | 12,65 | 20,24)
Обед
Салат из морской капусты с яйцом (100гр. | 77 ккал) (БЖУ - 3,88 | 6,48 | 0,86)
Куриное филе, запеченное с черносливом (200гр. | 280 ккал) (БЖУ - 33,54 | 10,86 | 12,88)
Перекус
Смузи из вишни (200гр. | 80 ккал) (БЖУ - 0,8 | 0,47 | 18,24)
Ужин
Филе трески, запеченное с овощами (200гр. | 215 ккал) (БЖУ - 24,26 | 11,53 | 5,46)
Итого:
Вес: 940 гр.
Ккал: 1177
Завтрак
Каша овсяная с вареньем (250гр. | 315 ккал) (БЖУ - 8,76 | 15,41 | 35,53)
Перекус
Творожный мусс с клубникой (120гр. | 220 ккал)
Обед
Салат из огурца и куриного яйца (100гр. | 135 ккал) (БЖУ - 3,21 | 12,73 | 2,4)
Кальмары в сливочном соусе с фасолью (200гр. | 325 ккал) (БЖУ - 28,19 | 21,48 | 4,94)
Перекус
Йогурт с черной смородиной (150гр. | 90 ккал) (БЖУ - 6,75 | 4,21 | 6,38)
Ужин
Рулет из рубленой говядины с куриным филе и овощами (200гр. | 200 ккал) (БЖУ - 25,57 | 7,73 | 11,96)
Итого:
Вес: 1020 гр.
Ккал: 1285
Каша овсяная с вареньем (250гр. | 315 ккал) (БЖУ - 8,76 | 15,41 | 35,53)
Перекус
Творожный мусс с клубникой (120гр. | 220 ккал)
Обед
Салат из огурца и куриного яйца (100гр. | 135 ккал) (БЖУ - 3,21 | 12,73 | 2,4)
Кальмары в сливочном соусе с фасолью (200гр. | 325 ккал) (БЖУ - 28,19 | 21,48 | 4,94)
Перекус
Йогурт с черной смородиной (150гр. | 90 ккал) (БЖУ - 6,75 | 4,21 | 6,38)
Ужин
Рулет из рубленой говядины с куриным филе и овощами (200гр. | 200 ккал) (БЖУ - 25,57 | 7,73 | 11,96)
Итого:
Вес: 1020 гр.
Ккал: 1285
Завтрак
Рисовая запеканка с ягодным соусом (140гр. | 280 ккал) (БЖУ - 11,85 | 15,2 | 69,99)
Перекус
Шаурма с куриным филе (160гр. | 24 0ккал) (БЖУ - 17,46 | 3,43 | 36,23)
Обед
Салат из капусты с кукурузой и тыквой (100гр. | 130 ккал) (БЖУ - 2,43 | 10,21 | 7,32)
Строганов из индейки с пюре из брокколи (200гр. | 250 ккал) (БЖУ - 29,1 | 11,19 | 9,93)
Перекус
Запеченная груша с медом и орехами (100гр. | 100 ккал) (БЖУ - 1,21 | 3,44 | 16,04)
Ужин
Паровые котлетки из трески с соусом (200гр. | 220 ккал) (БЖУ - 25,69 | 7,64 | 12,41)
Итого:
Вес: 900 гр.
Ккал: 1220
Рисовая запеканка с ягодным соусом (140гр. | 280 ккал) (БЖУ - 11,85 | 15,2 | 69,99)
Перекус
Шаурма с куриным филе (160гр. | 24 0ккал) (БЖУ - 17,46 | 3,43 | 36,23)
Обед
Салат из капусты с кукурузой и тыквой (100гр. | 130 ккал) (БЖУ - 2,43 | 10,21 | 7,32)
Строганов из индейки с пюре из брокколи (200гр. | 250 ккал) (БЖУ - 29,1 | 11,19 | 9,93)
Перекус
Запеченная груша с медом и орехами (100гр. | 100 ккал) (БЖУ - 1,21 | 3,44 | 16,04)
Ужин
Паровые котлетки из трески с соусом (200гр. | 220 ккал) (БЖУ - 25,69 | 7,64 | 12,41)
Итого:
Вес: 900 гр.
Ккал: 1220
Завтрак
Омлет с ветчиной (160гр. | 300 ккал) (БЖУ - 15,89 | 23,2 | 4,44)
Перекус
Гранола с фруктами и йогуртом (130гр. | 280 ккал) (БЖУ - 10,07 | 9,95 | 41,82)
Обед
Салат овощной (100гр. | 108 ккал) (БЖУ - 0,98 | 10,12 | 3,06)
Бифштекс рубленый из говядины и куриного филе с запеченным картофелем (200гр. | 260 ккал) (БЖУ - 28,73 | 7,93 | 23,11)
Перекус
Йогурт с клубникой (150гр. | 90 ккал) (БЖУ - 6,7 | 4,26 | 6,12)
Ужин
Филе индейки с овощами гриль (200гр. | 215 ккал) (БЖУ - 33,71 | 6,28 | 5,67)
Итого:
Вес: 940 гр.
Ккал: 1253
Омлет с ветчиной (160гр. | 300 ккал) (БЖУ - 15,89 | 23,2 | 4,44)
Перекус
Гранола с фруктами и йогуртом (130гр. | 280 ккал) (БЖУ - 10,07 | 9,95 | 41,82)
Обед
Салат овощной (100гр. | 108 ккал) (БЖУ - 0,98 | 10,12 | 3,06)
Бифштекс рубленый из говядины и куриного филе с запеченным картофелем (200гр. | 260 ккал) (БЖУ - 28,73 | 7,93 | 23,11)
Перекус
Йогурт с клубникой (150гр. | 90 ккал) (БЖУ - 6,7 | 4,26 | 6,12)
Ужин
Филе индейки с овощами гриль (200гр. | 215 ккал) (БЖУ - 33,71 | 6,28 | 5,67)
Итого:
Вес: 940 гр.
Ккал: 1253
Завтрак
Каша пшенная с запеченной тыквой (250гр. | 300 ккал) (БЖУ - 8,06 | 12,83 | 39,06)
Перекус
Творог с фруктами (120гр. | 227 ккал) (БЖУ - 8,62 | 18,73 | 6,07)
Обед
Салат из свеклы с сыром (100гр. | 150 ккал) (БЖУ - 6,86 | 17,14 | 11,2)
Индейка запеченная с томатами и сыром (200гр. | 260 ккал) (БЖУ - 37,56 | 10,9 | 3,95)
Перекус
Смузи из банана с чиа ( 200гр. | 80 ккал)
Ужин
Кальмары в соусе терияки (200гр. | 250 ккал) (БЖУ - 36,06 | 5,89 | 15,07)
Итого:
Вес: 1070 гр.
Ккал: 1267
Каша пшенная с запеченной тыквой (250гр. | 300 ккал) (БЖУ - 8,06 | 12,83 | 39,06)
Перекус
Творог с фруктами (120гр. | 227 ккал) (БЖУ - 8,62 | 18,73 | 6,07)
Обед
Салат из свеклы с сыром (100гр. | 150 ккал) (БЖУ - 6,86 | 17,14 | 11,2)
Индейка запеченная с томатами и сыром (200гр. | 260 ккал) (БЖУ - 37,56 | 10,9 | 3,95)
Перекус
Смузи из банана с чиа ( 200гр. | 80 ккал)
Ужин
Кальмары в соусе терияки (200гр. | 250 ккал) (БЖУ - 36,06 | 5,89 | 15,07)
Итого:
Вес: 1070 гр.
Ккал: 1267
Завтрак
Каша гречневая с орехами (250гр. | 350 ккал) (БЖУ - 12,61 | 16,17 | 39,12)
Перекус
Гранола с вишневым йогуртом (130гр. | 280 ккал)
Обед
Зеленый салат (100гр. | 77 ккал)
Тефтели из говядины и курицы с лапшой из овощей (200гр. | 210 ккал) (БЖУ - 24,44 | 7,28 | 26,37)
Перекус
Смузи из киви со шпинатом (200гр. | 70 ккал) (БЖУ - 2,08 | 0,4 | 14,33)
Ужин
Куриное филе с овощами рататуй (200гр. | 250 ккал) (БЖУ - 31,55 | 12,12 | 9,39)
Итого:
Вес: 1080 гр.
Ккал: 1237
Каша гречневая с орехами (250гр. | 350 ккал) (БЖУ - 12,61 | 16,17 | 39,12)
Перекус
Гранола с вишневым йогуртом (130гр. | 280 ккал)
Обед
Зеленый салат (100гр. | 77 ккал)
Тефтели из говядины и курицы с лапшой из овощей (200гр. | 210 ккал) (БЖУ - 24,44 | 7,28 | 26,37)
Перекус
Смузи из киви со шпинатом (200гр. | 70 ккал) (БЖУ - 2,08 | 0,4 | 14,33)
Ужин
Куриное филе с овощами рататуй (200гр. | 250 ккал) (БЖУ - 31,55 | 12,12 | 9,39)
Итого:
Вес: 1080 гр.
Ккал: 1237
Завтрак
Омлет с креветками и зеленью (140гр. | 300 ккал) (БЖУ - 17,9 | 23,87 | 3,42)
Перекус
Тосты с творожным кремом (110гр. | 215 ккал) (БЖУ - 8,82 | 12,65 | 20,24)
Обед
Салат из зеленой фасоли с тыквой (100гр. | 130 ккал)
Шашлычок из куриного филе с овощами (200гр. | 220 ккал) (БЖУ - 33,84 | 7,62 | 5,36)
Перекус
Йогурт с черникой (150гр. | 91 ккал) (БЖУ - 6,74 | 4,29 | 6,31)
Ужин
Форель с пюре из брокколи и тыквенным чатни (200гр. | 220 ккал) (БЖУ - 23,38 | 15,3 | 6,23)
Итого:
Вес: 900 гр.
Ккал: 1176
Омлет с креветками и зеленью (140гр. | 300 ккал) (БЖУ - 17,9 | 23,87 | 3,42)
Перекус
Тосты с творожным кремом (110гр. | 215 ккал) (БЖУ - 8,82 | 12,65 | 20,24)
Обед
Салат из зеленой фасоли с тыквой (100гр. | 130 ккал)
Шашлычок из куриного филе с овощами (200гр. | 220 ккал) (БЖУ - 33,84 | 7,62 | 5,36)
Перекус
Йогурт с черникой (150гр. | 91 ккал) (БЖУ - 6,74 | 4,29 | 6,31)
Ужин
Форель с пюре из брокколи и тыквенным чатни (200гр. | 220 ккал) (БЖУ - 23,38 | 15,3 | 6,23)
Итого:
Вес: 900 гр.
Ккал: 1176
Рацион Slim
Выберите дни и оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Понедельник Slim
Оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Вторник Slim
Оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Среда Slim
Оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Четверг Slim
Оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Пятница Slim
Оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Суббота Slim
Оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Воскресенье Slim
Оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
На неделю Slim
Оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Balance
Если задача – поддержать комфортный вес, ваш выбор – рацион до 2000 килокалорий | 1300 рублей.
Завтрак
Сырники с курагой и сметаной (150гр. | 409 ккал) (БЖУ - 11,74 | 29,5 | 24,32)
Перекус
Сэндвич с лососем (190гр. | 355 ккал) (БЖУ - 15,05 | 19,26 | 39,58)
Обед
Салат из морской капусты с яйцом (160гр. | 130 ккал) (БЖУ - 6,97 | 10,84 | 1,32)
Куриное филе, запеченное с черносливом, и кускус (320гр. | 480 ккал) (БЖУ - 39,4 | 16,76 | 44,34)
Перекус
Смузи из вишни (250гр. | 105 ккал) (БЖУ - 0,99 | 0,57 | 24,31)
Ужин
Филе трески, запеченное с овощами, и булгур (300гр. | 424 ккал) (БЖУ - 24,55 | 16,95 | 41,94)
Итого:
Вес: 1370 гр.
Ккал: 1903
Сырники с курагой и сметаной (150гр. | 409 ккал) (БЖУ - 11,74 | 29,5 | 24,32)
Перекус
Сэндвич с лососем (190гр. | 355 ккал) (БЖУ - 15,05 | 19,26 | 39,58)
Обед
Салат из морской капусты с яйцом (160гр. | 130 ккал) (БЖУ - 6,97 | 10,84 | 1,32)
Куриное филе, запеченное с черносливом, и кускус (320гр. | 480 ккал) (БЖУ - 39,4 | 16,76 | 44,34)
Перекус
Смузи из вишни (250гр. | 105 ккал) (БЖУ - 0,99 | 0,57 | 24,31)
Ужин
Филе трески, запеченное с овощами, и булгур (300гр. | 424 ккал) (БЖУ - 24,55 | 16,95 | 41,94)
Итого:
Вес: 1370 гр.
Ккал: 1903
Завтрак
Каша овсяная с вареньем (300гр. | 390 ккал) (БЖУ - 10,7 | 21 | 45,95)
Перекус
Творожный мусс с клубникой (200гр. | 370 ккал)
Обед
Салат из огурца и куриного яйца (160гр. | 170 ккал) (БЖУ - 6,15 | 14,74 | 3,34)
Кальмары в сливочном соусе с фасолью и тальятелле (300гр. | 500 ккал) (БЖУ - 32,54 | 26,93 | 32,54)
Перекус
Йогурт с черной смородиной (200гр. | 115 ккал) (БЖУ - 8,85 | 5,51 | 8,51)
Ужин
Рулет из рубленой говядины с куриным филе и овощами и зеленая греча (300гр. | 410 ккал) (БЖУ - 31,27 | 14,28 | 38,63)
Итого:
Вес: 1460 гр.
Ккал:1955
Каша овсяная с вареньем (300гр. | 390 ккал) (БЖУ - 10,7 | 21 | 45,95)
Перекус
Творожный мусс с клубникой (200гр. | 370 ккал)
Обед
Салат из огурца и куриного яйца (160гр. | 170 ккал) (БЖУ - 6,15 | 14,74 | 3,34)
Кальмары в сливочном соусе с фасолью и тальятелле (300гр. | 500 ккал) (БЖУ - 32,54 | 26,93 | 32,54)
Перекус
Йогурт с черной смородиной (200гр. | 115 ккал) (БЖУ - 8,85 | 5,51 | 8,51)
Ужин
Рулет из рубленой говядины с куриным филе и овощами и зеленая греча (300гр. | 410 ккал) (БЖУ - 31,27 | 14,28 | 38,63)
Итого:
Вес: 1460 гр.
Ккал:1955
Завтрак
Рисовая запеканка с ягодным соусом (200гр. | 360 ккал) (БЖУ - 15,32 | 17,5 | 90,48)
Перекус
Шаурма с куриным филе (250гр. | 430 ккал) (БЖУ - 28,26 | 5,39 | 67,95)
Обед
Салат из капусты с кукурузой и тыквой (160гр. | 190 ккал) (БЖУ - 3,81 | 15,3 | 11,39)
Строганов из индейки с пюре из брокколи и киноа (300гр. | 470 ккал) (БЖУ - 35,4 | 19,33 | 40,08)
Перекус
Запеченная груша с медом и орехами (150гр. | 129 ккал) (БЖУ - 1,75 | 4,85 | 23,69)
Ужин
Паровые котлетки из трески с соусом и гречневая лапша (300гр. | 400 ккал) (БЖУ - 31,23 | 13,26 | 39,05)
Итого:
Вес: 1360 гр.
Ккал:1979
Рисовая запеканка с ягодным соусом (200гр. | 360 ккал) (БЖУ - 15,32 | 17,5 | 90,48)
Перекус
Шаурма с куриным филе (250гр. | 430 ккал) (БЖУ - 28,26 | 5,39 | 67,95)
Обед
Салат из капусты с кукурузой и тыквой (160гр. | 190 ккал) (БЖУ - 3,81 | 15,3 | 11,39)
Строганов из индейки с пюре из брокколи и киноа (300гр. | 470 ккал) (БЖУ - 35,4 | 19,33 | 40,08)
Перекус
Запеченная груша с медом и орехами (150гр. | 129 ккал) (БЖУ - 1,75 | 4,85 | 23,69)
Ужин
Паровые котлетки из трески с соусом и гречневая лапша (300гр. | 400 ккал) (БЖУ - 31,23 | 13,26 | 39,05)
Итого:
Вес: 1360 гр.
Ккал:1979
Завтрак
Омлет с ветчиной (240гр. | 427 ккал) (БЖУ - 23,7 | 32,27 | 6,64)
Перекус
Гранола с фруктами и йогуртом (180гр. | 420 ккал) (БЖУ - 12,62 | 18,86 | 51,53)
Обед
Салат овощной (160гр. | 205 ккал) (БЖУ - 1,57 | 20,2 | 4,82)
Бифштекс рубленый из говядины и куриного филе с запеченным картофелем (300гр. | 380 ккал) (БЖУ - 31,49 | 8,48 | 43,74)
Перекус
Йогурт с клубникой (200гр. | 115 ккал) (БЖУ - 8,78 | 5,58 | 8,16)
Ужин
Филе индейки с овощами гриль и булгур (300гр. | 416 ккал) (БЖУ - 38,87 | 11,92 | 38,35)
Итого:
Вес: 1380 гр.
Ккал:1963
Омлет с ветчиной (240гр. | 427 ккал) (БЖУ - 23,7 | 32,27 | 6,64)
Перекус
Гранола с фруктами и йогуртом (180гр. | 420 ккал) (БЖУ - 12,62 | 18,86 | 51,53)
Обед
Салат овощной (160гр. | 205 ккал) (БЖУ - 1,57 | 20,2 | 4,82)
Бифштекс рубленый из говядины и куриного филе с запеченным картофелем (300гр. | 380 ккал) (БЖУ - 31,49 | 8,48 | 43,74)
Перекус
Йогурт с клубникой (200гр. | 115 ккал) (БЖУ - 8,78 | 5,58 | 8,16)
Ужин
Филе индейки с овощами гриль и булгур (300гр. | 416 ккал) (БЖУ - 38,87 | 11,92 | 38,35)
Итого:
Вес: 1380 гр.
Ккал:1963
Завтрак
Каша пшенная с запеченной тыквой (300гр. | 405 ккал) (БЖУ - 9,69 | 17,87 | 50,89)
Перекус
Творог с фруктами (200гр. | 370 кал) (БЖУ - 14,05 | 30,58 | 9,97)
Обед
Салат из свеклы с сыром 160гр. | 210 ккал) (БЖУ - 10,72 | 26,39 | 16,8)
Индейка запеченная с томатами и сыром и булгур (300гр. | 460 ккал) (БЖУ - 42,72 | 16,54 | 36,63)
Перекус
Смузи из банана с чиа (250гр. | 105 ккал)
Ужин
Кальмары в соусе терияки с рисом (320гр. | 400 ккал) (БЖУ - 39,05 | 6,83 | 44,05)
Итого:
Вес: 1530 гр.
Ккал: 1950
Каша пшенная с запеченной тыквой (300гр. | 405 ккал) (БЖУ - 9,69 | 17,87 | 50,89)
Перекус
Творог с фруктами (200гр. | 370 кал) (БЖУ - 14,05 | 30,58 | 9,97)
Обед
Салат из свеклы с сыром 160гр. | 210 ккал) (БЖУ - 10,72 | 26,39 | 16,8)
Индейка запеченная с томатами и сыром и булгур (300гр. | 460 ккал) (БЖУ - 42,72 | 16,54 | 36,63)
Перекус
Смузи из банана с чиа (250гр. | 105 ккал)
Ужин
Кальмары в соусе терияки с рисом (320гр. | 400 ккал) (БЖУ - 39,05 | 6,83 | 44,05)
Итого:
Вес: 1530 гр.
Ккал: 1950
Завтрак
Каша гречневая с орехами (300гр. | 447 ккал) (БЖУ - 15,09 | 21,73 | 47,93)
Перекус
Гранола с вишневым йогуртом (180гр. | 420 кал)
Обед
Зеленый салат (160гр. | 130 ккал)
Тефтели из говядины и курицы с овощной лапшой и лапшой Соба (300гр. | 400 ккал) (БЖУ - 29,93 | 12,9 | 52,21)
Перекус
Смузи из киви со шпинатом 250гр. | 96 ккал) (БЖУ - 2,72 | 0,52 | 20,24)
Ужин
Куриное филе с овощами рататуй с киноа (300гр. | 490 ккал) (БЖУ - 37,85 | 20,27 | 39,54)
Итого:
Вес: 1490 гр.
Ккал: 1983
Каша гречневая с орехами (300гр. | 447 ккал) (БЖУ - 15,09 | 21,73 | 47,93)
Перекус
Гранола с вишневым йогуртом (180гр. | 420 кал)
Обед
Зеленый салат (160гр. | 130 ккал)
Тефтели из говядины и курицы с овощной лапшой и лапшой Соба (300гр. | 400 ккал) (БЖУ - 29,93 | 12,9 | 52,21)
Перекус
Смузи из киви со шпинатом 250гр. | 96 ккал) (БЖУ - 2,72 | 0,52 | 20,24)
Ужин
Куриное филе с овощами рататуй с киноа (300гр. | 490 ккал) (БЖУ - 37,85 | 20,27 | 39,54)
Итого:
Вес: 1490 гр.
Ккал: 1983
Завтрак
Омлет с креветками и зеленью (240гр. | 400 ккал) (БЖУ - 25,45 | 30,74 | 5,08)
Перекус
Тосты с творожным кремом (180гр. | 370 ккал) (БЖУ - 15,05 | 19,26 | 39,58)
Обед
Салат из зеленой фасоли с тыквой (160гр. | 190 ккал)
Шашлычок из куриного филе с овощами и зеленой гречей (300гр. | 414 ккал) (БЖУ - 39,58 | 14,12 | 32,19)
Перекус
Йогурт с черникой (200гр. | 120 ккал) (БЖУ - 8,88 | 5,65 | 8,75)
Ужин
Форель с пюре из брокколи и тыквенным чатни и кускусом (300гр. | 430 ккал) (БЖУ - 28,22 | 21,04 | 32,22)
Итого:
Вес: 1380 гр.
Ккал: 1924
Омлет с креветками и зеленью (240гр. | 400 ккал) (БЖУ - 25,45 | 30,74 | 5,08)
Перекус
Тосты с творожным кремом (180гр. | 370 ккал) (БЖУ - 15,05 | 19,26 | 39,58)
Обед
Салат из зеленой фасоли с тыквой (160гр. | 190 ккал)
Шашлычок из куриного филе с овощами и зеленой гречей (300гр. | 414 ккал) (БЖУ - 39,58 | 14,12 | 32,19)
Перекус
Йогурт с черникой (200гр. | 120 ккал) (БЖУ - 8,88 | 5,65 | 8,75)
Ужин
Форель с пюре из брокколи и тыквенным чатни и кускусом (300гр. | 430 ккал) (БЖУ - 28,22 | 21,04 | 32,22)
Итого:
Вес: 1380 гр.
Ккал: 1924
Рацион Balance
Выберите дни и оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Понедельник Balance
Оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Вторник Balance
Оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Среда Balance
Оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Четверг Balance
Оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Пятница Balance
Оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Суббота Balance
Оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Воскресенье Balance
Оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
На неделю Balance
Оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Вам больше не придется ломать голову
рассчитывая калорийность блюд. Всё, что требуется, – открыть контейнер в нужное время и съесть свежее блюдо, приготовленное в соответствии с принципами
правильного питания.
правильного питания.
Правила доставки
Ознакомьтесь пожалуйста с информацией
Доставка
По городу доставка бесплатно.
В пригороде осуществляется за дополнительную плату
(от 200 руб.).
В пригороде осуществляется за дополнительную плату
(от 200 руб.).
Время
Заявки принимаются ежедневно
до 12:00.
до 12:00.
Заказ
Рационы на следующий день доставляются накануне с 18:30 до 20:00.
В это время заказчик должен встретить курьера по указанному ранее адресу. Если заказчик по каким-то причинам отсутствует на месте, за повторный приезд курьера взимается плата в размере 200 руб.Заказ к определенному времени - 100 руб. к заказу
В это время заказчик должен встретить курьера по указанному ранее адресу. Если заказчик по каким-то причинам отсутствует на месте, за повторный приезд курьера взимается плата в размере 200 руб.Заказ к определенному времени - 100 руб. к заказу